Est-ce que Laurence est la bonne personne pour vous?
Clientèle cible
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Consultations individuelles
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Services offerts en français et en anglais
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Adultes
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Adolescents 16 ans + (un appel au préalable est préférable)
Problématiques abordées
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Mieux composer avec les émotions difficiles (ex. : anxiété, culpabilité, impuissance)
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Enjeux liés au travail (harcèlement, épuisement professionnel, burn-out)
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Perte de repères identitaires (« Je ne sais plus qui je suis… »)
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Trouver comment vivre une vie plus authentique
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Maintenir un équilibre de vie (ex. : entre les différentes sphères ou situations)
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Proche aidance (proches aidants, entourage d’une personne vivant avec un trouble de santé mentale)
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Difficultés relationnelles (styles d’attachement, pertes, séparations, violence conjugale)
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Difficultés d’adaptation
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Démotivation ou manque de sens
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Estime et affirmation de soi
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Identification des émotions et des besoins
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Enjeux de communication
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Difficulté à poser et maintenir ses limites
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Pertes et deuils
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Transitions de vie (professionnelles, relationnelles, retraite, parentalité)
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Manifestations anxieuses ou dépressives
Type de consultation
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Consultations offertes par téléphone ou visioconférence (vidéo)
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Rencontres d’accompagnement individuelles d’une durée de 50 minutes, ponctuelles ou sous forme d’un suivi
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Disponibilités variables : en journée, en soirée ou les week-ends. N’hésitez pas à m’écrire si vos disponibilités ne correspondent pas à celles affichées à l’horaire. laurence.c.vincent@habituscs.com
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Possibilité d’offrir des séances de méditation pleine conscience guidée sur demande (45 minutes, dont 20-30 minutes de méditation)
**Membre RITMA, je peux émettre des reçus pour des fins d’assurance : Naturopathie R.A. (Métier d'accompagnement/Relation d'aide)
Approche intégrative
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Approche cognitivo-comportementale (lien entre pensées, émotions et comportements)
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Approche pleine conscience (porter attention au moment présent : pensées, ressentis corporels, et ce qui se passe autour de soi)
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Approche humaniste (écoute, empathie, authenticité, centration sur les valeurs)
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Approche systémique (prise en compte des influences de l’environnement)
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Approche centrée sur les forces et les solutions (je vous accompagne à les identifier et les mobiliser)
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Approche d’empowerment (renforcement de la confiance et de l’autonomie)
Je m’adapte à chaque personne. L’approche est ajustée en fonction de votre réalité et de vos objectifs.
À PROPOS DE LAURENCE
Vous vous sentez impuissant face à votre situation? Vous avez un rêve que vous n’arrivez pas à concrétiser? Des relations difficiles? De l’anxiété, de la culpabilité, ou simplement le désir de maintenir votre équilibre malgré les défis? Je peux vous accompagner.
Je propose un espace humain, bienveillant et sans jugement, pour réfléchir à ce que vous voulez, à qui vous êtes, vous outiller et faire des choix alignés avec vos besoins et vos valeurs. Avec 7 ans d’expérience clinique comme infirmière clinicienne et intervenante psychosociale, j’ai accompagné des personnes vivant des réalités très variées : deuils, maladies, proche-aidance, harcèlement, etc.
Je suis titulaire d’un baccalauréat en sciences infirmières, d’un certificat en travail social, de deux microprogrammes (études autochtones et pleine conscience), ainsi que d’une maîtrise transdisciplinaire en santé mentale. Mon approche est globale et attentive aux influences familiales, sociales et culturelles, aux liens entre le corps et l’esprit, et aux interactions entre pensées, émotions et comportements.
Début trentaine, on me dit souvent que « j’ai eu plusieurs vies ». Mes propres défis ont mis en lumière mes forces et nourri ma résilience, ce qui teinte aujourd’hui ma façon d’accompagner. J’ai exercé dans une trentaine de communautés québécoises, parfois en hélicoptère, en avion, ou même à vélo, poussée par ma soif d’aventure. J’ai aussi parcouru des milliers de kilomètres à pied à travers le monde, souvent seule, mais toujours ouverte aux rencontres. Ces expériences m’inspirent un accompagnement authentique, culturellement sensible, conscient de la diversité de nos vécus, mais aussi dans ce qui nous rassemble.
Travaillons un pas à la fois, à votre rythme, pour vous sentir un peu plus en équilibre, un peu plus vous-même.
Note : Je suis membre de l’Ordre des infirmières du Québec (OIIQ) et en démarche pour obtenir le permis de psychothérapeute de l’Ordre des psychologues du Québec (OPQ), avec la formation théorique en psychothérapie presque complétée, selon les exigences de l'OPQ. L’accompagnement que je vous offre ici, pour l’instant, bien qu’inspiré de l’approche cognitivo-comportementale, ne constitue PAS de la psychothérapie au sens de la Loi 21. Il ne constitue pas un traitement psychologique et se concentre sur votre vécu actuel et vos besoins du moment. Je peux aussi vous orienter vers d’autres ressources, si nécessaire.
** Membre RITMA, je peux émettre des reçus d’assurance : catégorie Naturopathie R.A. (Métier d'accompagnement/Relation d’aide)