Est-ce qu'Hélodie est la bonne personne pour vous?
Clientèle cible
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Ado 14 ans et +
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Adultes 18 ans et +
Approche
J’utilise différentes approches que j’adapte à vos besoins, à votre réalité et à ce qui vous convient le mieux. Je privilégie une approche flexible et personnalisée, puisque chaque personne et chaque situation sont uniques.
Les approches que j’utilise le plus sont : l’approche centrée sur les forces, la reprise de pouvoir, l’approche orientée vers les solutions, l’approche motivationnelle, humaniste, écosystémique, féministe et cognitivo-comportementale.
Type de consultation
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Intervention individuelle et accompagnement
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Intervention familiale et accompagnement
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Consultation en téléconsultation
Problématiques
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Épuisement professionnel et difficultés d’adaptation
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Gestion des émotions
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Anxiété, stress et autres symptômes liés à la santé mentale
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Estime de soi, confiance en soi et affirmation de soi
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Transitions de vie : séparation, divorce, deuil, changements importants
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Violence : violence conjugale, familiale ou relationnelle
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Enjeux relationnels
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Difficultés familiales
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Difficultés d’organisation et de gestion du quotidien
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Enjeux liés aux traumas et à leurs impacts
À PROPOS D'HÉLODIE
Je suis travailleuse sociale, membre de l’Ordre des travailleurs sociaux et des thérapeutes conjugaux et familiaux du Québec (OTSTCFQ). J’ai plus de 4 ans d’expérience en intervention psychosociale auprès d’une clientèle variée, tant auprès des enfants et des adolescents que des adultes, notamment auprès de femmes et d’enfants ayant vécu de la violence conjugale.
Ma mission est d’offrir un espace où vous pouvez vous sentir écouté, compris et accueilli sans jugement. Je crois que chaque personne a ses propres forces et qu’avec le bon accompagnement, il est possible de mieux comprendre ce que l’on vit, de retrouver son équilibre et d’avancer.
Ce que j’aime le plus dans mon travail, c’est prendre le temps de vous connaître, de comprendre ce que vous vivez et de réfléchir avec vous à ce qui pourrait réellement vous aider. Pour moi, un suivi, c’est avant tout un travail d’équipe. Mon rôle est de vous accompagner dans vos défis, de vous aider à mettre des mots sur ce que vous vivez, à démêler vos pensées et à trouver ensemble des solutions concrètes.
Que vous ayez besoin d’une oreille empathique, de prendre du recul, de retrouver confiance en vous, de poser vos limites ou simplement d’avoir quelqu’un avec qui réfléchir, ce serait un privilège pour moi de vous aider.
Je sais que demander de l’aide et faire le premier pas peut être difficile. Vous n’avez pas besoin d’avoir toutes les réponses, ni de savoir exactement quoi dire ou par où commencer. On peut simplement commencer là où vous êtes, ensemble et à votre rythme.